Cette pratique permet une relaxation profonde et une rencontre avec soi-même.
La connexion avec les zones de tensions entraine une connaissance plus profonde de nos émotions, et leurs “digestions”. En prenant conscience de ces faces enfouies de nous même, un équilibre se fait naturellement qui permet d’éviter d’être dominé par ses émotions mais de les accueillir simplement.

Par ailleurs la détente des nœuds physiques et émotionnels favorise une meilleur digestion et soutient notre système immunitaire.
Ce deuxième cerveau est en lien direct avec le premier et influence nos humeurs, il est temps d’en prendre soin…

Partons à la découverte de nous-même!

Il n’y a pas de prérequis pour apprendre à prendre soin de soi, hommes, femmes, enfants, vous apprendrez facilement.
Prévoyez un moment calme, de l’huile de massage et.., une connexion internet pour écouter les vidéos.